HIIT interval training timer

HIIT means High-intensity interval training.

also called sprint interval training (SIT) or high-intensity intermittent exercise (HIIE)

This is an enhanced form of interval training, an strategy alternating periods of short intense cardiovascular exercise with less-intense recovery periods.

This app is stopwatch for interval training.

It is easy to use weightlifting, crossfit training, tabata, round timer, running, sports .. etc

This app has a simple interface.

And this app runs in background on your phone. So you can listen music with this timer app.

Apache 2.0 License

http://www.apache.org/licenses/LICENSE-2.0.html

HIIT bermaksud latihan jarak intensiti tinggi.

juga dikenali sebagai latihan selang masa (SIT) atau latihan berselang-seli intensiti tinggi (HIIE)

Ini adalah satu bentuk latihan interval yang dipertingkatkan, suatu strategi yang berselang-seli tempoh latihan kardiovaskular yang sengit dengan tempoh pemulihan yang kurang sengit.

Aplikasi ini adalah jam randik untuk latihan selang.

Ia adalah mudah untuk menggunakan angkat berat, latihan crossfit, tabata, pemasa bulat, berjalan, sukan dan lain-lain

Aplikasi ini mempunyai antara muka yang mudah.

Dan aplikasi ini berjalan di latar belakang pada telefon anda. Jadi, anda boleh mendengar muzik dengan aplikasi pemasa ini.

Lesen Apache 2.0

http://www.apache.org/licenses/LICENSE-2.0.html